Ser consciente es descubrir cómo tus pensamientos están afectando tu vida
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El tema de ser consciente es algo de lo que hablamos mucho cuando pensamos en el desarrollo personal y cómo cambiar nuestra forma de ver el mundo?.
En este episodio les doy una sugerencia para empezar a monitorear tus pensamientos. Te ayudará a entender cómo ves el mundo o desde qué punto de vista. Ves el mundo cómo si todo estuviera en tu contra o ves un mundo lleno de opciones y posibilidades. Por hoy, sé consciente de tus pensamientos. No juzgues; Escucha. Si te animas, escribe en un diario lo que has notado. ¿Qué estas aprendiendo? ¿Qué estás descubriendo?
Por favor, hagan sus comentarios en el post y déjenos saber cómo les ha ido. ¿Qué preguntas quisieran hacer?
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